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高血壓調(diào)理藥膳：高血壓病多屬肝腎陰虛、肝陽上亢型。針對此，可以桑葚、蓮須、淮山、枸杞、天麻、牛膝各5-10克，配適當(dāng)雞、鴨、豬肉等，煲藥膳服食。此藥膳可滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)陰填精，有助于調(diào)理和穩(wěn)定血壓，適宜高血壓病人日常服食。　　高血壓沐足方：以懷牛膝、川芎各30克，天麻、鉤藤（后下）各30克，夏枯草、吳茱萸、肉桂各10克，加水2000毫升煎煮，待水開后再煎煮10分鐘，取汁倒入恒溫沐足盆內(nèi)，沐足30分鐘，早晚各一次，2-3次為一療程。沐足方從整體上調(diào)整人體氣血陰陽，疏通經(jīng)絡(luò)氣血，使高血壓病人重新恢復(fù)陰平陽秘、氣血調(diào)暢的生理狀態(tài)。此方尤適用于肝陽上亢型的高血壓病人，有降低血壓、緩解頭痛的功效。

你好:高血壓調(diào)理藥膳：高血壓病多屬肝腎陰虛、肝陽上亢型。針對此，可以桑葚、蓮須、淮山、枸杞、天麻、牛膝各5-10克，配適當(dāng)雞、鴨、豬肉等，煲藥膳服食。此藥膳可滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)陰填精，有助于調(diào)理和穩(wěn)定血壓，適宜高血壓病人日常服食。高血壓沐足方：以懷牛膝、川芎各30克，天麻、鉤藤（后下）各30克，夏枯草、吳茱萸、肉桂各10克，加水2000毫升煎煮，待水開后再煎煮10分鐘，取汁倒入恒溫沐足盆內(nèi)，沐足30分鐘，早晚各一次，2-3次為一療程。沐足方從整體上調(diào)整人體氣血陰陽，疏通經(jīng)絡(luò)氣血，使高血壓病人重新恢復(fù)陰平陽秘、氣血調(diào)暢的生理狀態(tài)。此方尤適用于肝陽上亢型的高血壓病人，有降低血壓、緩解頭痛的功效。