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預防食道癌需從飲食、生活習慣、定期體檢、避免致癌因素、積極治療食管疾病等方面著手。當出現(xiàn)吞咽困難、胸骨后疼痛、體重減輕、嘔吐、聲音嘶啞等癥狀時應及時就醫(yī)檢查。 1.飲食：少吃腌制、熏制、油炸食物，多吃新鮮蔬果，避免進食過燙、過快。 2.生活習慣：戒煙限酒，避免過度勞累，保持良好的心態(tài)和充足的睡眠。 3.定期體檢：建議 40 歲以上人群定期進行胃鏡檢查。 4.避免致癌因素：減少接觸化學物質，如亞硝胺等。 5.積極治療食管疾?。喝缡彻苎?、食管息肉等，防止病情惡化。 總之，預防食道癌要從多方面入手，關注自身健康狀況。一旦出現(xiàn)可疑癥狀，務必盡快前往正規(guī)醫(yī)院就診，以便早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。

預防食道癌應注意改變飲食習慣，不要吃過燙和過于粗糙的食物;注意飲食衛(wèi)生，不要吃發(fā)霉的糧食，同時應盡量少吃酸菜;在日常生活中可以考慮用漂白粉處理飲水，這樣可使水中亞硝酸鹽含量降低，常服用維生素C，可以減少胃內亞硝胺的形成;同時要警惕食管癌的早期先兆，凡是40歲以上中老年人，尤其是來自或生活在食管癌的高發(fā)地區(qū)的人(男性更甚)，平時有食用酸菜、飲酒等習慣者，近期出現(xiàn)吞咽困難、胸骨后疼痛或不適等一種或多種先兆癥狀時，應及時就醫(yī)食管脫落細胞學檢查、X線鋇餐檢查、食管鏡與活組織檢查以便能夠早期發(fā)現(xiàn)病情。