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口腔潰瘍是一種常見的口腔黏膜疾病，病因多樣，如免疫因素、遺傳因素、精神因素、飲食因素、創(chuàng)傷因素等。減少潰瘍發(fā)生可從改善生活習慣、調(diào)整飲食、注意口腔衛(wèi)生、使用藥物、避免刺激等方面入手。 1.改善生活習慣：保持充足睡眠，避免熬夜，適度運動，增強自身免疫力。 2.調(diào)整飲食：多吃新鮮蔬菜水果，如橙子、獼猴桃、菠菜等，補充維生素和礦物質(zhì)。避免辛辣、油膩、過燙食物。 3.注意口腔衛(wèi)生：早晚刷牙，飯后漱口，使用軟毛牙刷，避免損傷口腔黏膜。 4.使用藥物：除了西瓜霜含片，還可使用康復(fù)新液促進創(chuàng)面愈合，冰硼散清熱解毒、消腫止痛，以及口腔潰瘍貼保護創(chuàng)面。但用藥需遵醫(yī)囑。 5.避免刺激：減少吸煙、飲酒，避免食用過硬、尖銳的食物，防止創(chuàng)傷口腔黏膜。 總之，減少口腔潰瘍的發(fā)生需要綜合調(diào)理。若口腔潰瘍頻繁發(fā)作或癥狀嚴重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。