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1、調(diào)節(jié)好自己的情緒。患上白癜風后，人的情緒會有很大的變化，而這些變化之間的波動，直接影響人身體的各個機能的正常運轉(zhuǎn)，造成加重病情的現(xiàn)象，對患者來說傷害非常的大。 2、調(diào)整飲食問題。往往在飲食方面，很多人都不注重，而這樣將會造成身體營養(yǎng)的不均衡和微量元素的缺乏，而這些都將會讓皮膚內(nèi)黑色素的產(chǎn)生受阻，造成病情的加重，所以要特別的注意。 3、避免外傷的發(fā)生。在我們的生活中，身體每天都會接觸不同的傷害，如燙傷、燒傷、蚊蟲叮咬、感染等，如果沒有進行及時的處理，傷口容易發(fā)生同行反應，造成黑色素的合成受阻，造成病情的加重。 4、避免陽光的暴曬。陽光的暴曬會對皮膚帶來一定的刺激，讓黑色素過早的消耗，而這樣將會造成白斑的加重，所以，大家要盡量避免陽光的暴曬。

白斑患者的日常護理很重要，包括皮膚保護、飲食調(diào)整、心理調(diào)節(jié)、避免刺激、規(guī)律作息等。 1.皮膚保護：避免皮膚外傷，外出時注意防曬，使用溫和無刺激的護膚品。 2.飲食調(diào)整：多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、堅果等，少吃辛辣、油膩和刺激性食物。 3.心理調(diào)節(jié)：保持樂觀積極的心態(tài)，可通過聽音樂、閱讀等方式緩解精神壓力。 4.避免刺激：減少接觸化學物質(zhì)，如染發(fā)劑、油漆等，避免使用刺激性的化妝品。 5.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，讓身體有足夠的休息和恢復時間。 總之，白斑患者做好日常護理有助于控制病情，提高生活質(zhì)量?；颊咭獦淞⑿判?，積極配合治療，爭取早日康復。

你好，首先，對于白殿風患者要隨時對自己的病情有所了解，發(fā)現(xiàn)病情擴散及擴散加速，要及時通知自己的主治醫(yī)生，以待其確定下一步的治療方案。 其次，調(diào)節(jié)好心理，既不能造成沉重的心理壓力，也不能拿他不當回事，任其發(fā)展。壓力存在于周邊的任何縫隙里，白癜風患者懂得適時地發(fā)泄心中的郁悶，或哭，或找朋友傾訴，或在無人之處大聲發(fā)泄都可以。這是預防白癜風的方法之一。 再者，在飲食方面，患者最好以清淡為主，戒煙戒酒，勿食易引起過敏反應的食物。在秋冬季，可以經(jīng)常曬太陽，但在夏季，不可強烈暴曬，以防曬傷。不能用刺激強的陽光照射要和具有美白的化妝品。謹遵醫(yī)囑，不可亂吃要、涂要。食物上面也要防止食用一些食維生素C的食物如西紅柿、蘋果、橘子、胡蘿卜，桔子、柚子、杏、山楂、櫻桃、獼猴桃、草莓、楊梅、辣椒、芹菜、南瓜、蔥頭、萵苣、香椿、大棗、葡萄、釉子等。 最后，由于白癜風患者皮膚容易損傷，一定勿搓擦皮損部位，以防發(fā)生糜爛和防止繼發(fā)感染。經(jīng)常摩擦皮膚對病人不利，是會加重病情的。對此，患者在平時生活中，應當要盡量選擇一些寬松的衣物，避免其壓迫身體的血液循環(huán)。從而防止由于摩擦而誘發(fā)的白癜風。