經(jīng)常長(zhǎng)口瘡，吃哪些食物有助于改善？
經(jīng)常長(zhǎng)口瘡，吃什么食物好。是按療程服用嗎？服用一個(gè)療程是多久？
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回答1
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張建國(guó) 醫(yī)師
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經(jīng)常長(zhǎng)口瘡，可通過(guò)飲食調(diào)理改善。宜多吃富含維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，如新鮮蔬果、蛋類(lèi)、乳制品、豆類(lèi)、粗糧等。 1.新鮮蔬果：富含維生素 C、維生素 B 族等，如橙子、草莓、獼猴桃、菠菜、胡蘿卜等，能促進(jìn)口瘡愈合。 2.蛋類(lèi)：雞蛋、鴨蛋等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和多種維生素，有助于提高身體免疫力。 3.乳制品：牛奶、酸奶等含有蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)成分，為身體提供能量。 4.豆類(lèi)：如黑豆、紅豆，富含蛋白質(zhì)和維生素，增強(qiáng)身體抵抗力。 5.粗糧：玉米、燕麥等富含膳食纖維和 B 族維生素，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，利于營(yíng)養(yǎng)吸收。 總之，飲食調(diào)理對(duì)于口瘡的恢復(fù)有一定幫助，但如果口瘡頻繁發(fā)作或癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
2024-10-14 18:18
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什么是口瘡? 口瘡是口腔黏膜、舌局部出現(xiàn)淺表、單個(gè)或多個(gè)大小不等的黃白色潰爛點(diǎn)，以灼熱疼痛反復(fù)發(fā)作為特征的口腔黏膜病?？诏徲置诏?、口疳等。該病名首見(jiàn)于《素問(wèn)·氣交變大論》“歲金不及，炎火乃行……民病口瘡”。本病好發(fā)于唇、舌、頰、牙齦、硬腭等部位，可單發(fā)或多發(fā)，局部有劇烈的燒灼樣疼痛，一般10天左右可痊愈，是一種發(fā)病率最高、比較頑固的口腔黏膜病。任何年齡均可發(fā)生，每于進(jìn)食不慎，營(yíng)養(yǎng)不良，過(guò)度疲勞，睡眠不足等情況時(shí)發(fā)作。多見(jiàn)于青壯年，女性略多于男性。臨床上可分為實(shí)證與虛證兩類(lèi)。虛證常易復(fù)發(fā)，有的病史長(zhǎng)達(dá)十幾年甚至幾十年。西醫(yī)學(xué)所稱(chēng)的復(fù)發(fā)性口瘡、特發(fā)性阿弗他性口炎、復(fù)發(fā)阿弗他性潰瘍，或復(fù)發(fā)性口腔潰瘍，與本病相似，故可參考本病辨證論治。 查看全文»
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