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晚上失眠多夢是常見的睡眠問題，可能由多種原因引起，如精神壓力、不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素、疾病影響等。對于能否服用某些藥物改善，需要綜合考慮。 1. 精神壓力：現(xiàn)代生活節(jié)奏快，工作、學(xué)習(xí)等方面的壓力可能導(dǎo)致大腦神經(jīng)興奮，引起失眠多夢。應(yīng)學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，適當(dāng)放松。 2. 不良生活習(xí)慣：睡前過度使用電子設(shè)備、喝咖啡或濃茶、作息不規(guī)律等，都可能影響睡眠。需養(yǎng)成良好的睡前習(xí)慣。 3. 環(huán)境因素：睡眠環(huán)境嘈雜、光線過強(qiáng)、溫度不適等也會干擾睡眠。要營造舒適的睡眠環(huán)境。 4. 疾病影響：如神經(jīng)衰弱、焦慮癥等，可能導(dǎo)致失眠多夢。需針對疾病進(jìn)行治療。 5. 生理變化：女性在更年期，由于激素水平變化，也容易出現(xiàn)失眠多夢?？赏ㄟ^補(bǔ)充雌激素等方法緩解。 總之，失眠多夢的原因多樣。如果癥狀持續(xù)且嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，明確原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，切勿自行用藥。