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月經(jīng)前乳房脹痛和痛經(jīng)可能由激素變化、乳腺增生、子宮內(nèi)膜異位癥、精神因素、子宮腺肌病等引起。治療方法包括調(diào)整生活方式、藥物治療、物理治療等。 1.激素變化：月經(jīng)前體內(nèi)雌孕激素水平波動，可能導致乳房脹痛和痛經(jīng)。一般通過保持良好的作息和心態(tài)，避免勞累和緊張，有助于緩解癥狀。 2.乳腺增生：乳腺組織增生可引起乳房脹痛。癥狀較輕時，可通過熱敷、按摩緩解。若疼痛明顯，可在醫(yī)生指導下服用逍遙丸、乳癖消片等藥物。 3.子宮內(nèi)膜異位癥：子宮內(nèi)膜組織出現(xiàn)在子宮體以外的部位，會導致痛經(jīng)。治療常使用布洛芬緩釋膠囊、孕三烯酮膠囊等藥物，嚴重時可能需手術。 4.精神因素：長期焦慮、抑郁等不良情緒可能加重癥狀。可通過心理疏導、適當運動來改善。 5.子宮腺肌?。鹤訉m肌層內(nèi)存在子宮內(nèi)膜腺體和間質，引起進行性加重的痛經(jīng)?？墒褂眠_那唑膠囊、醋酸亮丙瑞林微球等藥物，必要時手術治療。 月經(jīng)前乳房脹痛和痛經(jīng)的原因多樣，若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，在醫(yī)生的指導下選擇合適的治療方法。