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牙齒不斷長齲齒洞，即便按時刷牙且不吃甜食，可能是由于刷牙方式不正確、牙齒結(jié)構(gòu)異常、唾液分泌異常、口腔衛(wèi)生環(huán)境差、飲食結(jié)構(gòu)不均衡等因素所致。 1.刷牙方式不正確：刷牙時未徹底清潔牙縫、牙面等部位，導(dǎo)致食物殘渣殘留，滋生細(xì)菌。應(yīng)學(xué)習(xí)正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法。 2.牙齒結(jié)構(gòu)異常：牙齒發(fā)育期間鈣化不良，牙釉質(zhì)薄弱，易受侵蝕。這種情況可能需要進(jìn)行牙齒修復(fù)。 3.唾液分泌異常：唾液量少或唾液成分改變，抗菌能力下降。某些疾病或藥物可能影響唾液分泌，需治療原發(fā)疾病或調(diào)整用藥。 4.口腔衛(wèi)生環(huán)境差：未使用牙線、漱口水等輔助清潔工具，或未定期洗牙。要養(yǎng)成使用輔助工具的習(xí)慣，并定期洗牙。 5.飲食結(jié)構(gòu)不均衡：雖然不吃甜食，但常吃酸性或黏性食物，也會損害牙齒。應(yīng)保持均衡飲食，減少此類食物攝入。 總之，牙齒長齲齒洞的原因較為復(fù)雜。建議及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，查明具體原因，采取針對性的治療和預(yù)防措施，保護(hù)好口腔健康。