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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳廷峰 副主任醫(yī)師
江蘇省腫瘤醫(yī)院
三級甲等
放射治療科
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脖子、肩膀酸疼，頭皮疼以及睡眠質量不佳，可能是由不良姿勢、肌肉勞損、頸椎疾病、精神壓力、神經病變等引起。 1. 不良姿勢：長時間低頭或坐姿不正確，會導致肌肉緊張和疼痛。應注意保持正確姿勢，定時活動頸部和肩部。 2. 肌肉勞損：過度使用肌肉或長時間維持同一姿勢，可造成肌肉勞損?？赏ㄟ^熱敷、按摩來緩解。 3. 頸椎疾?。侯i椎間盤突出、頸椎骨質增生等可能壓迫神經，引發(fā)上述癥狀。需要就醫(yī)進行影像學檢查，明確診斷后采取相應治療，如牽引、理療等。 4. 精神壓力：工作或生活中的壓力過大，可能影響睡眠和導致身體疼痛。要學會放松，如進行深呼吸、冥想等。 5. 神經病變：如神經炎等，會引起疼痛。需在醫(yī)生指導下使用營養(yǎng)神經的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1 等。 出現這些癥狀應引起重視，調整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。
2024-12-03 08:01
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張哉炯 / 主任醫(yī)師
擅長：對頸、腰椎間盤突出，脊柱椎管狹窄癥，腰椎滑脫，脊柱退變性側彎;脊柱骨折、脊髓損傷及老年骨質疏松性壓縮骨折等脊柱外科疾病的診治有豐富的臨床經驗，手術操作精湛嫻熟;完成腰椎間盤手術3000余例。擅長脊柱疾病的微創(chuàng)及開放手術治療，熟練開展椎間盤鏡、quantrant脊柱通道、經皮椎弓根螺釘固定、椎體成形術等脊柱微創(chuàng)手術技術。
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