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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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天氣炎熱時(shí)過多食用冷飲、長時(shí)間吹空調(diào)導(dǎo)致上火，可能是身體冷熱失衡、水分流失、內(nèi)分泌失調(diào)、免疫力下降、腸道功能紊亂等原因造成的。 1.身體冷熱失衡：冷飲和低溫空調(diào)環(huán)境的強(qiáng)烈刺激，使身體調(diào)節(jié)機(jī)能紊亂。應(yīng)避免溫度驟變，逐漸適應(yīng)環(huán)境溫度變化。 2.水分流失：冷飲不解渴，反而可能加重身體缺水。要增加溫水?dāng)z入，每天至少 1500 毫升。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：不良生活習(xí)慣影響激素分泌。規(guī)律作息，保證充足睡眠，有助于恢復(fù)內(nèi)分泌平衡。 4.免疫力下降：冷熱刺激易使免疫力降低。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑，增強(qiáng)體質(zhì)。 5.腸道功能紊亂：冷飲刺激腸道，影響消化。多吃蔬菜水果，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 總之，上火后要調(diào)整生活習(xí)慣，飲食均衡，適量運(yùn)動(dòng)，若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-10-15 02:42
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是空調(diào)病? 隨著空調(diào)的普及，它給人們帶來舒爽的同時(shí)，也帶來的一種“疾病”。長時(shí)間在空調(diào)環(huán)境下工作學(xué)習(xí)的人，因空氣不流通，環(huán)境得不到改善，會(huì)出現(xiàn)鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等癥狀，以及一些皮膚過敏的癥狀如皮膚發(fā)緊發(fā)干、易過敏、皮膚變差等等。這類現(xiàn)象在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上稱之為“空調(diào)綜合癥”或“空調(diào)病”。 查看全文»
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