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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳三三 主治醫(yī)師
廣東藥科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
泌尿外科
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做好前列腺保健，要注意飲食、運動、性生活、排尿習慣和定期檢查等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關鍵。
2017-09-29 04:48
1.飲食：少吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果，適量攝入鋅元素豐富的食物，如南瓜籽、牡蠣。
2.運動：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳，避免久坐。
3.性生活：規(guī)律適度，避免過度或過少。
4.排尿習慣：不要憋尿，有尿意及時排出。
5.定期檢查：每年進行前列腺相關檢查，如前列腺特異抗原檢測、超聲檢查。
總之，養(yǎng)成良好的生活習慣，重視定期檢查，有助于前列腺的健康。
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就醫(yī)問藥
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