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老是腿抽筋，可能是由缺鈣、著涼、疲勞、血管疾病、神經(jīng)疾病等引起。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，導(dǎo)致肌肉興奮性增加，易抽筋?？啥喑匀橹破?、豆制品、綠葉蔬菜補(bǔ)充。
2.著涼：腿部受寒，血管收縮，肌肉痙攣。注意保暖，尤其是睡眠時(shí)。
3.疲勞：長時(shí)間運(yùn)動(dòng)或站立，肌肉過度勞累。適當(dāng)休息，按摩放松。
4.血管疾?。喝鐒?dòng)脈硬化，影響腿部血液供應(yīng)。需就醫(yī)檢查，針對(duì)性治療。
5.神經(jīng)疾病：腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)等。應(yīng)明確病因，進(jìn)行相應(yīng)治療。
腿抽筋原因多樣，若頻繁發(fā)作或影響生活，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，對(duì)癥治療。