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姥姥膝蓋扭傷腫脹，可采取休息、冷敷、抬高患肢、藥物治療等方法緩解。常用的消腫止痛藥物有云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等。同時(shí)，還需注意觀察病情，必要時(shí)就醫(yī)。 1. 休息：受傷后應(yīng)立即停止活動(dòng)，讓膝蓋得到充分休息，避免進(jìn)一步損傷。 2. 冷敷：在受傷后的 24 - 48 小時(shí)內(nèi)，用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次，可減輕腫脹和疼痛。 3. 抬高患肢：將受傷的腿抬高，高于心臟水平，有助于促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。 4. 藥物治療： 云南白藥氣霧劑：具有活血散瘀、消腫止痛的作用，使用時(shí)按照說(shuō)明書(shū)噴涂在患處。 活血止痛膠囊：能活血散瘀、消腫止痛，口服時(shí)需遵醫(yī)囑。 雙氯芬酸鈉緩釋片：有抗炎鎮(zhèn)痛的效果，能緩解疼痛和腫脹，但需注意胃腸道不良反應(yīng)。 5. 就醫(yī)檢查：如果腫脹疼痛嚴(yán)重，活動(dòng)受限，或經(jīng)過(guò)上述處理后癥狀無(wú)明顯改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行 X 線、磁共振等檢查，以排除骨折、韌帶損傷等情況。 總之，膝蓋扭傷后要及時(shí)采取正確的處理措施，使用藥物時(shí)需遵醫(yī)囑。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)盡快就醫(yī)，以便獲得更專業(yè)的治療。