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血管堵怎么快速清理?

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    血管堵,即血液形成血栓致使血管閉塞。血管堵塞,很容易造成高脂血癥,甚者導(dǎo)致冠心病、腦梗、心肌梗、腦中風(fēng)等嚴(yán)重疾病而影響健康。那么,血管堵怎么快速清理?飲食改善對(duì)于清理血管垃圾的極為重要,不妨多吃以下食物:
    1、黑木耳。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)以為,木耳益氣強(qiáng)身、滋腎養(yǎng)胃、活血等功能,它具有抗血凝、抗血栓、降血脂等功效。
    2、蘋(píng)果。蘋(píng)果中富含多糖果酸、類黃酮、鉀及維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分,可使積于體內(nèi)的脂肪分解,避免身體過(guò)于發(fā)胖,減輕心臟負(fù)擔(dān)。
    3、洋蔥。洋蔥含有前列腺素,有擴(kuò)張血管、降低血脂的功能;它含有烯丙基二硫化合物及少量硫氨基酸,可預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。洋蔥含有類黃酮物質(zhì),和蒜一起吃,“疏通”血管的功效特別好。
    4、香菇。香菇中含有一種核酸類的物質(zhì),被人體攝取之后能抑制多余膽固醇的產(chǎn)生,從而能防止血管動(dòng)脈硬化,此外多吃點(diǎn)香菇還可以降低血小板的凝聚性,阻止血液發(fā)生不良的凝固。
    5、大蒜。大蒜除能降低血脂外,還具有阻止斑塊聚積的作用。而且,大蒜還具有類似于維生素E和維生素C的抗氧化特性。故大蒜在預(yù)防和治療動(dòng)脈粥樣硬化、防止心臟病方面開(kāi)辟了一條嶄新的“天然”途徑。另有,偏方可供參考:
    1、姬松茸和蘆筍煮水喝 。姬松茸、蘆筍各取20g,枸杞子和大豆各取5g,準(zhǔn)備好這些食材后,洗凈后放入砂鍋中煎煮35分鐘左右,取出湯水,每天飲用3次。此食療方出自《千金方》,這些食物富含了核酸、亞油酸、蘆丁、天門(mén)冬酰胺、卵磷脂等,具有降膽固醇、增強(qiáng)毛細(xì)血管彈性、降血脂、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化等功效,經(jīng)常喝能改善血管堵塞硬化,達(dá)到預(yù)防以及輔助治療心血管病的作用。
    2、檸檬蒜頭蘋(píng)果汁。
    取檸檬汁、姜汁、蒜頭汁、蘋(píng)果醋各一杯,蜜糖適量。將蒜頭、姜汁放入瓦煲,加入檸檬汁與蘋(píng)果醋,大火滾,小火慢煮,不要蓋鍋蓋,讓水份蒸發(fā),大約需要半小時(shí),剩下大約一半汁液。溫度降下后,加入蜜糖,仔細(xì)攪勻,每天早飯前空肚服用一湯匙,堅(jiān)持喝一個(gè)月。此外,一旦發(fā)生血管堵塞,應(yīng)及時(shí)醫(yī)院就診遵醫(yī)囑早做治療,以免貽誤病情,畢竟飲食和食療見(jiàn)效慢。

    2017-10-10 10:55
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