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脊椎與肩胛骨疼痛還頭疼，可能由以下幾種因素引起：不良姿勢(shì)、肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、神經(jīng)受壓。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.不良姿勢(shì)：長時(shí)間低頭、彎腰或坐姿不正確，會(huì)導(dǎo)致肌肉緊張和疼痛，引發(fā)上述癥狀。需糾正姿勢(shì)，適當(dāng)活動(dòng)。
2.肌肉勞損：過度使用上肢或肩部肌肉，造成勞損。可通過熱敷、按摩緩解。
3.頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)和血管，導(dǎo)致頭疼、肩背疼痛。治療包括物理療法、藥物治療（如頸復(fù)康顆粒、布洛芬緩釋膠囊），需遵醫(yī)囑。
4.肩周炎：肩關(guān)節(jié)周圍炎癥，影響周圍組織。治療有針灸、康復(fù)訓(xùn)練等。
5.神經(jīng)受壓：如胸廓出口綜合征，神經(jīng)受壓產(chǎn)生疼痛。必要時(shí)需手術(shù)治療。
總之，脊椎與肩胛骨疼痛伴頭疼的原因多樣。平時(shí)應(yīng)注意保持正確姿勢(shì)，適度運(yùn)動(dòng)，出現(xiàn)癥狀及時(shí)診治。

你好；可以用藥物如雙氯芬酸鈉乳膏或噴劑進(jìn)行涂抹或者吃些消炎止痛藥物，同時(shí)進(jìn)行熱敷與按摩加快快血液循環(huán)，避免勞累受風(fēng)寒著涼，慢慢就會(huì)好的。