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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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梁劉萍 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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胡蘿卜富含多種維生素,如維生素A、維生素C和維生素E等,對(duì)皮膚健康具有多方面的益處。身體健康為重,一旦感到不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
2017-10-03 17:35
1.保濕滋潤(rùn):胡蘿卜中的維生素有助于鎖住皮膚水分,使皮膚保持濕潤(rùn)。
2.抗氧化:維生素C和E能抵抗自由基對(duì)皮膚的損害,延緩皮膚衰老。
3.促進(jìn)細(xì)胞再生:維生素A可促進(jìn)皮膚細(xì)胞的生長(zhǎng)和修復(fù),使皮膚更有彈性。
4.改善膚色:有助于減少色素沉著,使膚色更加均勻、明亮。
5.增強(qiáng)皮膚屏障:提高皮膚的抵抗力,減少外界刺激對(duì)皮膚的傷害。
總之,經(jīng)常食用胡蘿卜有助于維持皮膚的健康狀態(tài),但不能完全依賴單一食物,還應(yīng)保持均衡的飲食和良好的生活習(xí)慣。
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