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今年開始討厭樓上聲音影響心情怎么辦

心悸

今年開始討厭樓上聲音影響心情怎么辦

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    張晉碚 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    三級甲等

    精神心理咨詢科

    這種情況可能與情緒狀態(tài)、環(huán)境因素、心理壓力、個人性格、注意力集中程度等有關(guān)。藥物治療需謹(jǐn)慎,身體出現(xiàn)不適時,應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見,避免盲目用藥。
    1.情緒狀態(tài):長期緊張焦慮易放大外界干擾,要學(xué)會放松。
    2.環(huán)境因素:居住環(huán)境不佳,可通過改善室內(nèi)布置減少噪音影響。
    3.心理壓力:壓力大時對聲音更敏感,需適當(dāng)減壓,如運動。
    4.個人性格:內(nèi)向敏感性格可能更易受影響,要嘗試改變認(rèn)知。
    5.注意力集中程度:過于關(guān)注外界聲音,可培養(yǎng)興趣轉(zhuǎn)移注意力。
    總之,要積極調(diào)整心態(tài)和生活方式,改善對噪音的過度反應(yīng)。

    2017-10-11 16:08
  • 回答1追問

    追問是開放提問,不一定是原來醫(yī)師回答

就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是心悸?   心悸是常見的臨床癥狀,是一種自覺心臟跳動的不適感或心慌感。一般健康人僅在劇烈運動、神經(jīng)過度緊張或高度興奮時才會有心悸的感覺?;颊呖芍髟V心臟快速有力的跳動、心臟停搏感、心臟顫動感,心悸不能完全與心臟病等同。心悸的強(qiáng)度因患者的感受性不同而異。心悸的感覺常常是突發(fā)突止,身心疲勞、精神緊張等因素可使心悸加重。最常見的病因為心律失常。此外使心輸出量及每搏輸出量增加的因素也會導(dǎo)致心悸的發(fā)生。 查看全文»

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  • 張騰

    主任醫(yī)師 教授

    上海岳陽醫(yī)院

    擅長:中醫(yī)藥治療冠心病、心絞痛、心律失常,高血壓以及內(nèi)分泌功能失調(diào) 詳情»

  • 蘇永慶

    主任醫(yī)師 教授

    上海市中醫(yī)院

    擅長:以中醫(yī)中藥為主,中西醫(yī)結(jié)合診治:血液病(血小板減少癥、貧血、 詳情»

  • 李明洲

    主任醫(yī)師

    北京醫(yī)院

    擅長:高血壓、高血脂、冠心病、心律失常、瓣膜病等心血管疾病的治療。 詳情»

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宋長惠

宋長惠 / 主任醫(yī)師

擅長:對失眠、抑郁、焦慮、強(qiáng)迫、精神分裂、情感性障礙、器質(zhì)性精神障礙以及軀體化障礙等精神心理疾病的診斷治療有獨特見解與豐富的臨床經(jīng)驗,同時擅長使用整合醫(yī)學(xué)模式融合中西醫(yī)結(jié)合技術(shù),對各類精神心理疾病及軀體病癥進(jìn)行治療。

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黃杏梅

黃杏梅 / 副主任醫(yī)師

擅長:失眠、抑郁癥、焦慮障礙、心身疾病,精神分裂癥、心境障礙、神經(jīng)癥、腦器質(zhì)性精神障礙、睡眠障礙、兒童,青少年的心理問題的診斷、治療與康復(fù)。

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翁超群

翁超群 / 主任醫(yī)師

擅長:擅長顱腦損傷及腦出血重癥患者的救治;腦立體定向手術(shù);脊髓手術(shù);神經(jīng)外科幕上、幕下及部分顱底腫瘤切除術(shù);熟練掌握神經(jīng)重癥患者的綜合救治。

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