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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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謝杰偉 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
骨科
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腿骨折后的康復(fù)訓(xùn)練很重要，包括肌肉力量訓(xùn)練、關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練、步態(tài)訓(xùn)練、負(fù)重訓(xùn)練等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
2017-10-05 19:00
1.肌肉力量訓(xùn)練：通過收縮腿部肌肉，如股四頭肌、小腿肌肉，增強(qiáng)肌肉力量。
2.關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練：緩慢屈伸膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)，逐漸增加活動范圍。
3.平衡訓(xùn)練：單腳站立，增強(qiáng)身體平衡感。
4.步態(tài)訓(xùn)練：模擬正常走路姿勢，糾正不良步態(tài)。
5.負(fù)重訓(xùn)練：從部分負(fù)重逐漸過渡到完全負(fù)重。
康復(fù)訓(xùn)練需循序漸進(jìn)，遵循醫(yī)生指導(dǎo)，避免過度訓(xùn)練造成二次損傷。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是偏頭痛? 偏頭痛來源于古代埃及對一組頭痛綜合征的描述，是一種反復(fù)發(fā)作，搏動性的劇烈頭痛，常累及一側(cè)頭部，也可雙側(cè)受累。表現(xiàn)為發(fā)作性的偏側(cè)搏動性頭痛，伴惡心、嘔吐及晨光，間歇期后可再次發(fā)病。在安靜、黑暗環(huán)境內(nèi)或睡眠后頭痛緩解。在頭痛發(fā)生前或發(fā)作時可伴有神經(jīng)、精神功能障礙。最常見于青年或中年女性。按收入家庭相比，低收入家庭的偏頭痛發(fā)病率更高。中度和重度頭痛的發(fā)病率與性別、年齡或收入沒有關(guān)系。頭痛多為偏側(cè)，可有先兆，每次發(fā)作的性質(zhì)與過程相似，間歇期正常?；疾÷蕡蟾娌灰唬s為5—10%。據(jù)調(diào)查，國內(nèi)女性患病率是男性的5倍。 查看全文»
