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骨折恢復(fù)期的飲食對(duì)于康復(fù)非常重要，需要注重營(yíng)養(yǎng)均衡、多樣化。同時(shí)要注意觀察恢復(fù)情況，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.富含蛋白質(zhì)的食物：如雞蛋、牛奶、魚肉等，有助于修復(fù)受損組織。
2.富含維生素的食物：新鮮的蔬菜和水果，如橙子、獼猴桃、菠菜等，可增強(qiáng)免疫力。
3.富含鈣質(zhì)的食物：豆制品、蝦、芝麻醬等，利于骨骼恢復(fù)。
4.避免刺激性食物：減少辛辣、油膩、生冷食物的攝入，以免影響恢復(fù)。
5.適量飲水：保持身體代謝正常，促進(jìn)廢物排出。
合理的飲食能促進(jìn)骨折恢復(fù)，但也要結(jié)合適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練。如恢復(fù)過(guò)程中有不適，應(yīng)盡快就醫(yī)。