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兩側(cè)腰痛且感覺腎脹痛，可能由多種原因引起，如腰肌勞損、泌尿系統(tǒng)疾病、腰椎疾病等。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.腰肌勞損：長期勞累、姿勢不當(dāng)?shù)瓤赡軐?dǎo)致腰肌勞損，引起腰部兩側(cè)疼痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主。
2.泌尿系統(tǒng)疾?。喝缒I結(jié)石、腎盂腎炎等，常有腎區(qū)脹痛。需進(jìn)行尿液檢查、超聲等明確診斷。治療可能包括藥物排石、抗感染等。
3.腰椎疾?。貉甸g盤突出、腰椎骨質(zhì)增生等壓迫神經(jīng)，可出現(xiàn)雙側(cè)腰痛。治療有物理治療、藥物止痛等。
4.女性生殖系統(tǒng)疾?。号耘枨谎住⒏郊椎纫部赡芤痤愃瓢Y狀，需婦科檢查確診。
5.其他原因：如腫瘤等，較為罕見。但長期疼痛仍需排查。
兩側(cè)腰痛伴腎脹痛原因多樣，應(yīng)重視，及時檢查明確原因，以便采取相應(yīng)治療。

腰部有疼痛感，考慮為腰肌勞損、結(jié)石等因素，可以拍片檢查一下的，可以吃一點活血化淤、止疼藥物的，一定要注意休息，不要過于勞累，不可以負(fù)重的。