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稍不注意就拉肚子，可能是飲食不當(dāng)、腸道敏感、腸道感染、腸道菌群失調(diào)、腸道疾病等原因引起。 1. 飲食不當(dāng)：食用過多辛辣、油膩、生冷食物，或飲食不規(guī)律，都可能刺激腸道，導(dǎo)致腹瀉。 2. 腸道敏感：有些人的腸道較為敏感，對食物中的某些成分容易產(chǎn)生過度反應(yīng)，從而引發(fā)腹瀉。 3. 腸道感染：細菌、病毒或寄生蟲感染腸道，會破壞腸道黏膜，引起炎癥和腹瀉。 4. 腸道菌群失調(diào)：腸道內(nèi)有益菌和有害菌失衡，影響腸道正常功能，導(dǎo)致腹瀉。 5. 腸道疾?。喝鐫冃越Y(jié)腸炎、克羅恩病、腸易激綜合征等，也會出現(xiàn)反復(fù)腹瀉的癥狀。 總之，經(jīng)常拉肚子需要引起重視，調(diào)整飲食習(xí)慣，避免食用刺激性食物。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診，進行相關(guān)檢查，明確病因后對癥治療。