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體溫在 37 度左右一般屬于正常體溫范圍，但仍需關(guān)注身體其他癥狀。可能的影響因素有環(huán)境、生理周期、運(yùn)動(dòng)、基礎(chǔ)代謝及潛在疾病等。 1. 環(huán)境：高溫環(huán)境可能導(dǎo)致體溫略升，應(yīng)注意通風(fēng)降溫，避免中暑。 2. 生理周期：女性在排卵期或經(jīng)期，體溫可能有輕微波動(dòng)，通常無需特殊處理。 3. 運(yùn)動(dòng)：劇烈運(yùn)動(dòng)后體溫升高是正常的，適當(dāng)休息、補(bǔ)充水分可恢復(fù)。 4. 基礎(chǔ)代謝：基礎(chǔ)代謝率較高的人，體溫可能稍高，保持規(guī)律作息和健康飲食有助于調(diào)節(jié)。 5. 潛在疾?。耗承┘膊〕跗?，如感冒，可能僅表現(xiàn)為體溫略高，需留意是否有咳嗽、流涕等癥狀。 總之，體溫 37 度左右時(shí)不必過于緊張，但要密切觀察身體變化。如有不適，及時(shí)就醫(yī)。飲食上，可適當(dāng)多吃蔬菜水果，保持營養(yǎng)均衡。