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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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徐成康 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦科
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人流后身體較為虛弱,恢復(fù)需要多方面注意,包括飲食、作息、情緒、運(yùn)動(dòng)、衛(wèi)生等。如果身體不適,請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切莫自行用藥。
2017-10-13 21:30
1.飲食:人流后適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)有助于身體恢復(fù),但不想多吃補(bǔ)食也不一定有太大影響。關(guān)鍵是保證營養(yǎng)均衡,多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如蛋類、奶類、新鮮蔬果等。
2.作息:充足的睡眠至關(guān)重要,每天應(yīng)保證 7 - 8 小時(shí)的高質(zhì)量睡眠,有利于身體機(jī)能的恢復(fù)。
3.情緒:保持良好的心態(tài),避免焦慮、抑郁等不良情緒,可促進(jìn)內(nèi)分泌平衡,利于身體康復(fù)。
4.運(yùn)動(dòng):適度的有氧運(yùn)動(dòng),如散步、瑜伽等,能增強(qiáng)體質(zhì),但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
5.衛(wèi)生:注意個(gè)人衛(wèi)生,保持外陰清潔,防止感染。
總之,人流后的恢復(fù)是一個(gè)綜合的過程,飲食只是其中一方面。即使不想多吃補(bǔ)食,只要在其他方面多加注意,身體也能較好地恢復(fù)。但如有異常不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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什么是人流后婦科病? 人流后婦科病是指進(jìn)行人工流產(chǎn)術(shù)者沒有嚴(yán)格遵守操作規(guī)程,沒有合格的醫(yī)療設(shè)備或是流產(chǎn)者本身有相應(yīng)的婦科炎癥感染,抵抗力低下或是術(shù)后護(hù)理不好,導(dǎo)致的一些婦科的疾病。人流后常見的婦科病有盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位、宮頸炎、附件炎等。 查看全文»
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