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1、合理計(jì)劃飲食，忌辛辣 白斑有擴(kuò)大、增多現(xiàn)象的患者，更應(yīng)具體分析病情，明確病程分期，根據(jù)病變各期的病理變化特點(diǎn)，采取個(gè)性化飲食方案。 2、規(guī)律生活，科學(xué)運(yùn)動(dòng) 要盡量避免長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，以免出現(xiàn)磕碰、外傷情況。運(yùn)動(dòng)可以提高機(jī)體免疫，為黑色素細(xì)胞的增值、分化提供良好的環(huán)境。 3、調(diào)節(jié)心態(tài) 愉悅的心情，更利于病情的康復(fù)。 4、嚴(yán)格遵照醫(yī)囑，堅(jiān)持治療 防止白癜風(fēng)擴(kuò)散成泛發(fā)型的過(guò)程中，也有很多的患者擔(dān)心白癜風(fēng)的迅速擴(kuò)散，而盲目的治療，聽(tīng)信一些江湖郎中等治療方法，這些方法不能系統(tǒng)的從病因入手，必然會(huì)導(dǎo)致白癜風(fēng)不能徹底的治愈，有的還有可能出現(xiàn)擴(kuò)散的可能，所以治療白癜風(fēng)還是要去正規(guī)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)院。

一、避免外傷的出現(xiàn)，外傷的出現(xiàn)會(huì)帶來(lái)白癜風(fēng)察覺(jué)同形反應(yīng)，這種不良反應(yīng)在肯定程度上會(huì)促讓白癜風(fēng)擴(kuò)散、加重。給今后白癜風(fēng)的治療增加了不少難度。在生活中要有規(guī)律，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。免得長(zhǎng)期處于緊張的精神狀態(tài)之中，免得手部皮膚外傷。以免發(fā)生同形反應(yīng)適當(dāng)接受日曬，但切忌過(guò)度以防曬傷。但因?yàn)樽o(hù)理不當(dāng)誘發(fā)青少年白癜風(fēng)的診療效果不是很突出，對(duì)此專(zhuān)家強(qiáng)調(diào)白癜風(fēng)護(hù)理很重要。 二、防止胡亂讓用藥物，任何藥物的服用應(yīng)遵循醫(yī)囑進(jìn)行，特別是關(guān)于白癜風(fēng)治療外用藥一些外用藥物表面看來(lái)很有效，其中的激素成分在一點(diǎn)程度上會(huì)損害肌膚，同時(shí)一些白癜風(fēng)治療的藥物中含有激素成分，長(zhǎng)期使用會(huì)導(dǎo)致皮膚過(guò)敏等病癥。 三、防止化妝品對(duì)白斑的刺激，有很多女性白癜風(fēng)病人在治療白癜風(fēng)的過(guò)程中會(huì)長(zhǎng)期使用一些護(hù)膚品來(lái)改善自己的白斑在其面部發(fā)現(xiàn)的尷尬局面。不過(guò)一些護(hù)膚品中含有大量的維生素，對(duì)于白癜風(fēng)的好轉(zhuǎn)絲毫沒(méi)有好處。同時(shí)擁有一個(gè)良好穩(wěn)定的心態(tài)，比如多和朋友溝通聊天釋放心里壓力。

(1)合理膳食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)：患病后應(yīng)注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多食用高蛋白、高能量、維生素B族含量高的食品，適量補(bǔ)充多種微量元素，多吃一些深顏色食品，如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃仁、黑木耳、黑棗、桑椹、花生等。平時(shí)少吃或不吃富含維生素C的食品，如西紅柿、橘子、柚子、杏、山楂、草莓、獼猴桃等。病情進(jìn)展期應(yīng)忌食肥甘厚味之品和魚(yú)腥海味，家長(zhǎng)不要因溺愛(ài)而答應(yīng)患兒食用的要求。 (2)及時(shí)診治，加強(qiáng)護(hù)理：患病后家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)送患兒到醫(yī)院診治，并協(xié)助醫(yī)生尋找可能的誘發(fā)因素，治療方案應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下制定和實(shí)施。加強(qiáng)護(hù)理，避免外傷和感染，積極治療患兒合并的其他皮膚病。家長(zhǎng)若發(fā)現(xiàn)患兒病情加劇，應(yīng)及時(shí)送到醫(yī)院就診，祛除可能的誘發(fā)因素，調(diào)整治療方案。 (3)合理用藥，避免傷害：白癜風(fēng)的治療措施較多，部分藥物和方法不適合小兒，可選擇紫外線照射、免疫調(diào)節(jié)劑、中醫(yī)中藥及外用藥等副作用較小的療法，并根據(jù)病情變化及時(shí)調(diào)整治療方案，避免醫(yī)源性傷害。