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腰椎間盤突出癥是一種常見的脊柱疾病，蹲下起來疼痛是其常見癥狀之一。骨仙片對部分患者可能有一定緩解作用，但效果因人而異。治療腰椎間盤突出癥需綜合考慮多種方法，包括臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。 1. 疾病原理：腰椎間盤突出是由于腰椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)根或脊髓引起的。 2. 臥床休息：通過臥床減輕腰椎的壓力，緩解疼痛和神經(jīng)受壓。 3. 物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，有助于改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 4. 藥物治療：常用藥物包括非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉）、肌肉松弛藥（如氯唑沙宗）、營養(yǎng)神經(jīng)藥（如甲鈷胺）等。 5. 手術(shù)治療：對于癥狀嚴(yán)重、保守治療無效的患者，可考慮手術(shù)治療，如椎間盤切除術(shù)等。 腰椎間盤突出癥的治療需要根據(jù)個體情況選擇合適的方法?；颊邞?yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，并注意日常生活中的腰部保護(hù)，避免彎腰搬重物、久坐等不良姿勢。