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腳踝骨裂石膏固定一周后，仍需注意多方面情況，包括傷口護(hù)理、康復(fù)鍛煉、飲食調(diào)整等，以促進(jìn)恢復(fù)，同時要警惕可能出現(xiàn)的并發(fā)癥。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.固定情況：檢查石膏有無松動、變形，如有異常及時就醫(yī)調(diào)整。
2.疼痛觀察：留意疼痛程度和性質(zhì)，若疼痛加劇或出現(xiàn)新的疼痛，可能提示病情變化。
3.肢體腫脹：關(guān)注腫脹是否減輕，可抬高患肢促進(jìn)血液回流。
4.康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行簡單的肌肉收縮練習(xí)，防止肌肉萎縮。
5.飲食營養(yǎng)：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、蔬菜等。
6.心理調(diào)整：保持良好心態(tài)，避免焦慮，耐心等待恢復(fù)。
總之，腳踝骨裂石膏固定一周后，要密切關(guān)注自身狀況，遵循醫(yī)生建議，積極配合治療和康復(fù)，爭取早日康復(fù)。