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降低膽固醇預(yù)防缺血性腦卒中，需從飲食調(diào)整、增加運(yùn)動(dòng)、控制體重、戒煙限酒、合理用藥等方面著手。 1.飲食調(diào)整：減少高膽固醇食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2.增加運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等，促進(jìn)膽固醇代謝。 3.控制體重：保持 BMI 在正常范圍內(nèi)，避免肥胖，減輕身體負(fù)擔(dān)。 4.戒煙限酒：吸煙會損傷血管內(nèi)皮，飲酒過量也不利于血管健康。 5.合理用藥：常用藥物有他汀類，如阿托伐他汀、瑞舒伐他??；貝特類，如非諾貝特；依折麥布等。但用藥需遵醫(yī)囑。 總之，通過綜合采取上述措施，并定期進(jìn)行體檢和血脂檢測，能有效降低膽固醇水平，減少缺血性腦卒中的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

膽固醇的升高容易引起動(dòng)脈血管的粥樣硬化，形成脂肪條紋，成為纖維斑塊，最后就把血管閉塞。膽固醇含量增高，卒中的發(fā)病率就會增高，因此，對有卒中風(fēng)險(xiǎn)的患者來說，降脂治療尤為重要。 想要降低膽固醇，降低卒中的風(fēng)險(xiǎn)，除了管住嘴，邁開腿外，還需要進(jìn)行規(guī)范的治療，才能降低卒中風(fēng)險(xiǎn)和防止卒中復(fù)發(fā)。他汀是被證實(shí)安全并有效降低缺血性卒中或心肌梗死風(fēng)險(xiǎn)的首先藥物。 他汀類藥物是目前全球處方量最大的一類降脂藥。他汀類藥物不僅可以減少肝臟自己生產(chǎn)的膽固醇，還可以促進(jìn)血液中“壞”膽固醇的清除；研究證實(shí)，使用他汀類藥物5年，明顯降低缺血性卒中復(fù)發(fā)、心肌梗死等的風(fēng)險(xiǎn)。此外，他汀在冠心病、高血壓和糖尿病患者中也能夠顯著降低卒中的風(fēng)險(xiǎn)。 未經(jīng)臨床試驗(yàn)證實(shí)有效的藥物或者保健品，非但療效不能保障，甚至有可能損傷肝和腎功能，因而應(yīng)該選擇被證實(shí)安全有效的藥物。同時(shí)，值得注意的是，隨意減量或停藥，會失去他汀類降脂藥物的保護(hù)，只要沒有特殊情況，不應(yīng)減少或停用他汀類藥物。