陽(yáng)痿患者在家應(yīng)如何進(jìn)行調(diào)理?
陽(yáng)痿患者自己在家的話應(yīng)該怎樣調(diào)理?
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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陽(yáng)痿患者在家調(diào)理,可從改善生活習(xí)慣、加強(qiáng)心理調(diào)節(jié)、適度運(yùn)動(dòng)鍛煉、注意飲食營(yíng)養(yǎng)、嘗試中醫(yī)調(diào)理等方面著手。 1.改善生活習(xí)慣:規(guī)律作息,保證充足睡眠,避免熬夜和過(guò)度勞累。戒煙限酒,減少對(duì)生殖系統(tǒng)的損害。 2.加強(qiáng)心理調(diào)節(jié):保持積極樂(lè)觀的心態(tài),減輕心理壓力,避免焦慮和緊張情緒。 3.適度運(yùn)動(dòng)鍛煉:如慢跑、游泳、深蹲等,增強(qiáng)身體素質(zhì)和性功能。 4.注意飲食營(yíng)養(yǎng):多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如魚(yú)蝦、蛋類(lèi)、蔬菜和水果。避免高脂、高糖和高鹽飲食。 5.嘗試中醫(yī)調(diào)理:可按摩關(guān)元、腎俞等穴位,也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些補(bǔ)腎壯陽(yáng)的中藥,如金匱腎氣丸、五子衍宗丸、右歸丸等,但需遵醫(yī)囑。 總之,陽(yáng)痿患者在家調(diào)理需要綜合多方面因素,持之以恒,并定期復(fù)查。若癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。
2024-10-17 12:22
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回答2
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丘勇超 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
一外科(泌尿外科)
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第一個(gè)是心情要放松,不要太關(guān)注這件事情,這樣的話心理負(fù)擔(dān)會(huì)加大;第二個(gè)是體能鍛煉,多點(diǎn)外向型的體能鍛煉,增加體能、擴(kuò)大交際面;第三個(gè),不良的生活習(xí)慣要改善,煙酒、熬夜、長(zhǎng)時(shí)間久坐要注意避免,第四個(gè)要改善跟性伴侶的關(guān)系。性生活不是一個(gè)人的事情,性伴侶如果不配合肯定不行,協(xié)調(diào)好跟性伴侶的關(guān)系,這些處理得好的話日常性生活就不會(huì)有大問(wèn)題。
2024-10-17 13:45
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什么是陽(yáng)痿? 陽(yáng)痿(勃起功能障礙)是指在試圖性交時(shí)有50%以上的概率開(kāi)始就不能勃起,或者勃起不能持久,或勃起中斷。陰莖完全不能勃起者稱(chēng)為完全性陽(yáng)痿,陰莖雖能勃起但不具有性交需要的足夠硬度者稱(chēng)為不完全性陽(yáng)痿。陽(yáng)痿可以被分為一級(jí)和二級(jí)兩類(lèi)。一級(jí)陽(yáng)痿患者是從未有過(guò)性伴侶但可以在其他狀況下完成正常勃起,這種罕見(jiàn)的情況很難冶療。二級(jí)陽(yáng)痿是指患者最近有勃起障礙,但他在以往有過(guò)完整滿(mǎn)意的性交。 查看全文»
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