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如何預(yù)防及護(hù)理小兒鼾癥？

2024-10-15 11:03 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：鼾癥

問(wèn)題：

小兒鼾癥該怎么預(yù)防，平時(shí)怎么護(hù)理？

回答1
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趙蕾醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

小兒鼾癥的預(yù)防及護(hù)理，需從生活習(xí)慣、飲食、睡眠環(huán)境、預(yù)防感染、定期檢查等方面入手。 1. 生活習(xí)慣：培養(yǎng)孩子良好的作息規(guī)律，保證充足睡眠，避免過(guò)度勞累。鼓勵(lì)孩子適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)后立即入睡。 2. 飲食：均衡飲食，多吃蔬菜水果，少吃油膩、辛辣、甜膩的食物，避免肥胖。 3. 睡眠環(huán)境：保持孩子睡眠環(huán)境安靜、舒適，溫度和濕度適宜。選擇合適高度和硬度的枕頭。 4. 預(yù)防感染：根據(jù)季節(jié)變化及時(shí)增減衣物，預(yù)防感冒和呼吸道感染。 5. 定期檢查：定期帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行耳鼻喉科檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療。 6. 糾正睡姿：教導(dǎo)孩子采用側(cè)臥睡姿，減少舌根后墜引起的氣道阻塞。 7. 口腔護(hù)理：保持口腔清潔，預(yù)防口腔疾病。總之，預(yù)防和護(hù)理小兒鼾癥需要家長(zhǎng)從多方面關(guān)注孩子的健康，幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，為孩子的成長(zhǎng)創(chuàng)造有利條件。
2024-10-15 13:03
回答2
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張湘民主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院

三級(jí)甲等

睡眠呼吸障礙診療中心

平日注意適當(dāng)鍛鍊,增強(qiáng)抵抗力,盡量避免感冒.注意飲食均衡,避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩導(dǎo)致過(guò)度肥胖.更重要家長(zhǎng)要能觀察孩子日常生活變化及睡眠的習(xí)慣,以便早發(fā)現(xiàn),早治療.
2024-10-16 03:27

就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是鼾癥? 　　鼾癥表現(xiàn)為一種沉重的呼嚕呼嚕的鼻息聲，通常是由于睡眠或昏迷時(shí)松弛的口咽部結(jié)構(gòu)部分阻塞氣道而振動(dòng)發(fā)出的聲音。這種常見(jiàn)癥狀可發(fā)生于大約10%的健康成人。但在中年肥胖男性尤其常見(jiàn)。多數(shù)鼾癥患者兼有睡眠時(shí)不同程度的憋氣或呼吸暫停，稱(chēng)為阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征(OSAS)，鼾癥晚期可并發(fā)肺源性心臟病。查看全文»

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