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網(wǎng)球肘并非只由打網(wǎng)球引起，長(zhǎng)期反復(fù)用力活動(dòng)腕部、肘部，肌肉慢性勞損，外傷，年齡增長(zhǎng)關(guān)節(jié)退變，以及某些全身性疾病都可能導(dǎo)致。防治需綜合多種方法，包括休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等。 1. 病因： 長(zhǎng)期從事需要反復(fù)用力伸腕、伸肘的工作，如廚師、木匠等。 肘部受到外傷，影響局部組織。 隨著年齡增長(zhǎng)，關(guān)節(jié)軟骨磨損，易引發(fā)網(wǎng)球肘。 患有類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等全身性疾病，累及肘部。 肌肉力量不平衡，影響肘部關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 2. 防治方法： 休息：減少肘部活動(dòng)，避免提重物。 物理治療：如熱敷、冷敷、按摩、超聲波治療等，緩解疼痛。 藥物治療：外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬巴布膏等，口服布洛芬、塞來(lái)昔布等，減輕炎癥和疼痛。用藥需遵醫(yī)囑。 康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行伸展和力量訓(xùn)練，增強(qiáng)肘部肌肉力量。 佩戴護(hù)具：提供肘部支撐和保護(hù)。 總之，網(wǎng)球肘的發(fā)生原因多樣，防治要結(jié)合自身情況，采取合適的措施。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

網(wǎng)球肘又叫肱骨外上髁炎，因本病最早是在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員身上發(fā)現(xiàn)的，所以才得此名。實(shí)際上，在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員中網(wǎng)球肘的發(fā)病率僅占5%?；即瞬≌咧饕菑氖录覄?wù)勞動(dòng)的家庭主婦們?！　‘?dāng)手腕部過(guò)度用力，或用力時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、過(guò)猛，特別是家庭主婦們用手搓洗衣物、買菜提菜籃、切菜、拖地板、抱孩子及其他需用前臂和手腕活動(dòng)的家務(wù)活過(guò)多時(shí)，就可使肱骨外上髁這個(gè)肌腱的集中附著處受到牽拉和刺激，久之可導(dǎo)致一系列病理變化，出現(xiàn)積累性勞損，引起肱骨外上髁周圍的慢性無(wú)菌性炎癥?！　【W(wǎng)球肘檢查起來(lái)除了肘關(guān)節(jié)外上方的肱骨外上髁處有壓痛外，并沒(méi)有關(guān)節(jié)紅腫和活動(dòng)障礙等現(xiàn)象，做X光拍片一般無(wú)異常變化?！　榱吮苊夂蜏p少網(wǎng)球肘的發(fā)生，應(yīng)避免腕關(guān)節(jié)過(guò)度用力，做家務(wù)活動(dòng)時(shí)間不應(yīng)太長(zhǎng)，腕關(guān)節(jié)活動(dòng)不能用力過(guò)猛，盡量減少腕部的勞損?！　』剂司W(wǎng)球肘后，患肢癥狀輕的只需休息一段時(shí)間?？勺孕腥?。疼痛嚴(yán)重者，除了盡量減少腕部活動(dòng)外，可用局部治療，如封閉、理療等。