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成績(jī)不好的學(xué)生如何緩解考前焦慮癥?

成績(jī)不好的學(xué)生如何緩解考前焦慮癥?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    洪軍 主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    心理科

    對(duì)于這一類的考生而言也無(wú)需過(guò)分擔(dān)心、焦慮。首先告訴自己:考試不是人生唯一的出路,面對(duì)考試,我們只需盡自己的努力,問(wèn)心無(wú)愧就夠了。然后,在家備考期間,好好梳理一下自己最弱的是哪一科、每一科的考試重點(diǎn)包括哪些等有條理地復(fù)習(xí),這樣不僅達(dá)到了備考的目的,同時(shí)也能平復(fù)緊張、焦慮的心情。

    2016-03-11 17:30
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    對(duì)于這一類的考生而言也無(wú)需過(guò)分擔(dān)心、焦慮。首先告訴自己:考試不是人生唯一的出路,面對(duì)考試,我們只需盡自己的努力,問(wèn)心無(wú)愧就夠了。然后,在家備考期間,好好梳理一下自己最弱的是哪一科、每一科的考試重點(diǎn)包括哪些等有條理地復(fù)習(xí),這樣不僅達(dá)到了備考的目的,同時(shí)也能平復(fù)緊張、焦慮的心情。

    2016-03-12 18:25
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是焦慮癥?   焦慮(anxiety)通常指一種情緒反應(yīng),是人們面對(duì)環(huán)境中一些即將來(lái)臨、可能發(fā)生的災(zāi)禍或重大生活事件時(shí),機(jī)體適應(yīng)環(huán)境變化而產(chǎn)生的一種復(fù)合情緒反應(yīng)。引起焦慮的軀體疾病中,25%是繼發(fā)于神經(jīng)系統(tǒng)疾病,25%是內(nèi)分泌原因,12%是循環(huán)系統(tǒng)疾病、慢性感染等,14%是其他科疾病的誤診。焦慮癥的發(fā)病年齡大多在16~40歲,尤以20歲左右多見,女性多于男性。 查看全文»

頭暈 焦慮
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    主任醫(yī)師 碩士研究生導(dǎo)師

    廣東省婦幼保健院

    擅長(zhǎng):兒童腦性癱瘓、智力低下、自閉癥、語(yǔ)言發(fā)育遲緩、缺氧缺血性腦病 詳情»

  • 鄒義壯

    主任醫(yī)師

    北京回龍觀醫(yī)院

    擅長(zhǎng):抑郁障礙、雙向性情感障礙、焦慮障礙和睡眠障礙的診斷、治療。 詳情»

  • 徐莉萍

    主任醫(yī)師 副教授

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

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