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經(jīng)期出現(xiàn)乳房脹痛，可能是激素變化、乳腺增生、情緒因素、不良生活習(xí)慣、乳房疾病等原因所致。 1.激素變化：女性在經(jīng)期，體內(nèi)雌激素和孕激素水平會(huì)發(fā)生波動(dòng)。雌激素促進(jìn)乳腺導(dǎo)管增生，孕激素促進(jìn)乳腺小葉及腺泡生長(zhǎng)，從而可能引起乳房脹痛。 2.乳腺增生：這是常見(jiàn)的乳腺良性病變。經(jīng)期時(shí)，增生的乳腺組織受到激素影響，容易出現(xiàn)脹痛。 3.情緒因素：長(zhǎng)期的精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，可能導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，進(jìn)而引發(fā)乳房脹痛。 4.不良生活習(xí)慣：如長(zhǎng)期熬夜、睡眠不足、過(guò)度勞累、飲食不規(guī)律等，都可能影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致經(jīng)期乳房脹痛。 5.乳房疾?。喝缛橄傺?、乳腺纖維瘤等，在經(jīng)期也可能加重乳房脹痛的癥狀。 如果經(jīng)期乳房脹痛較為嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如乳腺超聲等，以明確原因。平時(shí)要保持良好的心態(tài)，規(guī)律作息，健康飲食。

中醫(yī)認(rèn)為經(jīng)期乳房脹痛是由肝郁氣滯以及胃虛痰滯兩個(gè)病疾造成的。在臨床比較常見(jiàn)的是肝郁氣滯。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是平時(shí)女性比較容易有一些小情緒，或者是容易發(fā)脾氣、急躁易怒、生悶氣等。這樣會(huì)導(dǎo)致一些情緒在體內(nèi)沒(méi)有辦法及時(shí)得到疏解。