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穿高跟鞋容易得關(guān)節(jié)炎，主要是因?yàn)楦淖兞岁P(guān)節(jié)受力、影響步態(tài)平衡、增加關(guān)節(jié)磨損、導(dǎo)致肌肉疲勞以及引發(fā)足部畸形等。 1.改變關(guān)節(jié)受力：高跟鞋使身體重心前移，膝關(guān)節(jié)承受的壓力增大，關(guān)節(jié)面軟骨磨損加劇。 2.影響步態(tài)平衡：步態(tài)不穩(wěn)，身體為保持平衡會(huì)過度調(diào)節(jié)，增加關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。 3.增加關(guān)節(jié)磨損：長(zhǎng)期穿高跟鞋，關(guān)節(jié)活動(dòng)不自然，反復(fù)摩擦，加速軟骨退變。 4.導(dǎo)致肌肉疲勞：小腿和足部肌肉長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，容易疲勞和損傷。 5.引發(fā)足部畸形：如拇外翻，進(jìn)而影響關(guān)節(jié)正常結(jié)構(gòu)和功能。 總之，為了關(guān)節(jié)健康，應(yīng)盡量減少穿高跟鞋的時(shí)間和頻率，選擇舒適的鞋子。如果已經(jīng)出現(xiàn)關(guān)節(jié)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，采取適當(dāng)?shù)闹委煷胧?/p> 2024-10-22 17:43

骨關(guān)節(jié)炎指由多種因素引起關(guān)節(jié)軟骨纖維化、皸裂、潰瘍、脫失而導(dǎo)致的關(guān)節(jié)疾病。長(zhǎng)期穿高跟鞋的女性更容易患上骨關(guān)節(jié)炎，高跟鞋能夠改變?nèi)说淖呗诽卣鳎淖兞讼リP(guān)節(jié)的位置，使得膝關(guān)節(jié)承受了更多的壓力，加重了對(duì)膝蓋軟骨的折磨，使得骨關(guān)節(jié)炎發(fā)病的幾率增大。