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中醫(yī)判斷女性是否宮寒，主要依據癥狀表現(xiàn)、脈象、舌象、月經情況、生活習慣等。 1.癥狀表現(xiàn)：宮寒女性常出現(xiàn)小腹冷痛，得熱則緩，畏寒肢冷，尤其在經期或經前加重。 2.脈象：脈象多沉遲無力。 3.舌象：舌淡胖，苔白滑。 4.月經情況：月經周期延后，量少，色黯有血塊，痛經嚴重。 5.生活習慣：長期居住寒冷環(huán)境、貪食生冷、衣著單薄等不良生活習慣也可作為判斷依據。 總之，中醫(yī)判斷宮寒是綜合多方面因素的。一旦被診斷為宮寒，應及時調理。可通過中藥調理，如艾附暖宮丸、金匱腎氣丸、烏雞白鳳丸等，但需在醫(yī)生指導下用藥。同時要注意保暖，避免食用生冷食物，適當運動。

一般我們會判斷它，有沒有畏寒、四肢寒冷，然后可以通過她的白帶性質，白帶多不多清不清，然后月經量的多少，或者是有沒有血塊，然后看一下舌質，脈象，來綜合判斷她，位于我們所說的宮，就胞宮這個位置有沒有，就是陽虛的表現(xiàn)，那么我們才能定義為宮寒，因為人體比較復雜，可能這些病人可能同時會有，這個很常見的，她會覺得腰間冷痛，或者酸冷，但是四肢是熱的，或者她經常會喉嚨痛，容易牙齦上火，但是她會覺得白帶清長，就白帶比較多，也是清，不是我們說，熱質的帶像，那這種我們也是說，她可以判斷宮寒，但不是單一的，就是因為一個寒字，就概括了整個體質的表現(xiàn)。