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懷孕期間通常需要補(bǔ)鈣。這是因?yàn)樘喊l(fā)育需要、母體自身消耗、預(yù)防妊娠期并發(fā)癥、維持母體正常生理功能、保障產(chǎn)后身體恢復(fù)等。 1.胎兒發(fā)育需要：胎兒的骨骼和牙齒發(fā)育依賴母體提供的鈣。如果母體鈣不足，會(huì)影響胎兒生長(zhǎng)。 2.母體自身消耗：孕期母體的血容量增加，血鈣濃度相對(duì)降低，需要補(bǔ)充。 3.預(yù)防妊娠期并發(fā)癥：缺鈣可能增加孕婦患妊娠期高血壓、腿抽筋等問題的風(fēng)險(xiǎn)。 4.維持母體正常生理功能：鈣對(duì)孕婦的神經(jīng)肌肉興奮性調(diào)節(jié)等生理功能至關(guān)重要。 5.保障產(chǎn)后身體恢復(fù)：充足的鈣儲(chǔ)備有助于產(chǎn)后身體的快速恢復(fù)。 總之，懷孕期間補(bǔ)鈣很重要，但具體補(bǔ)充量應(yīng)根據(jù)個(gè)體情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

鈣是人體必需的營(yíng)養(yǎng)元素之一，幾乎參與一切生命活動(dòng)和細(xì)胞功能，有第二信使之稱。妊娠期婦女由于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要和機(jī)體代謝的增強(qiáng)，對(duì)鈣的需要量增加，同時(shí)由于母體血容量增加，血鈣濃度相對(duì)下降，而又由于腎小球?yàn)V過(guò)率增加， 使鈣在尿中排泄量增加，因此，孕期母體常處于低鈣狀態(tài)。如果不及時(shí)補(bǔ)鈣的話，則可出現(xiàn)會(huì)一系列缺鈣的臨床表現(xiàn)：如腓腸肌痙攣、腰腿酸痛等，而且在孕期缺鈣的情況下，母親患上妊娠高血壓的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加，并可能由此引發(fā)胎兒生長(zhǎng)受限等危險(xiǎn)