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控制飲食不是節(jié)食，控制飲食是一種治療方式，依靠對(duì)食物的調(diào)節(jié)和選擇性食用達(dá)到健康飲食的效果。事實(shí)上，每一個(gè)人都應(yīng)該適當(dāng)控制自己的飲食，油膩、生冷、辛辣的食物都應(yīng)該盡量少食用或不食用。節(jié)食是意味著在某一時(shí)間段內(nèi)不食用任何食物，只攝取適當(dāng)?shù)娘嬘盟蛩?。在身體正常的情況下節(jié)食對(duì)身體有極大的損害，只有發(fā)病或特殊時(shí)期可以通過(guò)節(jié)食來(lái)配合治療。

你好：不一樣，節(jié)食是不吃，飲食控制是控制飲食的數(shù)量和質(zhì)量還有飲食時(shí)間等。節(jié)食會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，如果刻意節(jié)食，肌體就會(huì)處于低營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)。長(zhǎng)期慢性處于低營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)勢(shì)必會(huì)使器官本身呈慢性饑餓狀，使臟器機(jī)能失常。祝你健康！