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肱骨干骨折后，活血散瘀可通過物理療法、藥物治療、飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動及保持良好心態(tài)等方式來實(shí)現(xiàn)。 1.物理療法：早期可進(jìn)行冷敷，減少出血和腫脹。48 小時后熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，消散瘀血。還可采用紅外線照射、超短波等理療方式。 2.藥物治療：口服活血化瘀的藥物，如三七傷藥片、活血止痛膠囊、云南白藥膠囊等，但需遵醫(yī)囑。 3.飲食調(diào)整：多吃富含維生素 C、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚類等，有助于促進(jìn)組織修復(fù)和瘀血消散。 4.適當(dāng)運(yùn)動：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行患肢的肌肉收縮和關(guān)節(jié)活動，能改善血液循環(huán)。 5.保持良好心態(tài)：避免焦慮和緊張，良好的情緒有利于身體的恢復(fù)。 總之，肱骨干骨折后的活血散瘀需要綜合多種方法，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以促進(jìn)骨折的愈合和康復(fù)。

早期局部腫痛明顯者，可內(nèi)服七厘散或用活血去瘀消腫止痛中藥。解除外固定后可用中藥熏洗，有舒筋活絡(luò)行氣活血、通利關(guān)節(jié)的作用。