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頸椎管狹窄癥患者選擇枕頭時(shí)，應(yīng)考慮高度、硬度、材質(zhì)、形狀、透氣性等。 1.高度：枕頭高度要適中，一般以 8 - 15 厘米為宜。仰臥時(shí)，枕頭高度約一拳高；側(cè)臥時(shí)，與肩同寬。 2.硬度：不能過(guò)軟或過(guò)硬，要有一定的支撐力，能維持頸椎的正常生理曲度。 3.材質(zhì)：如乳膠、記憶棉等，具有較好的回彈性和透氣性。 4.形狀：中間低、兩邊高的形狀能更好地貼合頸椎曲線。 5.透氣性：良好的透氣性可減少悶熱感，有助于睡眠。 總之，選擇合適的枕頭對(duì)于頸椎管狹窄癥患者非常重要，有助于緩解癥狀和促進(jìn)康復(fù)。但同時(shí)，患者還需配合醫(yī)生的治療，注意日常姿勢(shì)和頸部鍛煉。

1、市面上某些枕頭會(huì)于枕內(nèi)加入磁石、草本植物等，聲稱有助入睡，但應(yīng)注意部份人或會(huì)對(duì)植物敏感，而在枕內(nèi)放置磁石，也需要留心入睡時(shí)會(huì)否觸碰到這些硬物?！　　?、部份人用枕頭時(shí)，會(huì)誤將其置于過(guò)高位置，只顧承托頭部，忽略了對(duì)頸部的承托，其實(shí)枕頭最重要的功用是保護(hù)頸椎，以維持其弧度?！　　?、選擇枕頭時(shí)，應(yīng)先用手壓下去測(cè)試其軟硬度，避免過(guò)硬。軟硬適中的枕頭能讓頭部就枕時(shí)，減少頭部與枕頭之間的壓力，使頸部與頭部的血液循環(huán)更為暢順?！　?、部份人在睡覺(jué)時(shí)，會(huì)覺(jué)得不使用枕頭更為舒適，這很可能代表其頸椎已出現(xiàn)病變或移位，因此使用枕頭時(shí)反較難以承托，建議如有此情況應(yīng)立即到醫(yī)院檢查治療。