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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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擺脫性成癮需要綜合多方面的努力，包括心理調(diào)節(jié)、生活方式改變、社交支持、藥物治療和專業(yè)幫助等。 1.心理調(diào)節(jié)：正視自己的問題，增強自我控制能力，通過冥想、放松訓(xùn)練等方式緩解焦慮和沖動。 2.生活方式改變：保持規(guī)律作息，適度運動，合理飲食，避免接觸刺激性的色情內(nèi)容。 3.社交支持：與親友坦誠交流，獲得理解和支持，參加積極健康的社交活動。 4.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可能使用舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等藥物，幫助調(diào)節(jié)情緒和沖動。 5.專業(yè)幫助：尋求心理咨詢師或性治療師的專業(yè)治療，如認(rèn)知行為療法等。 擺脫性成癮并非一蹴而就，需要堅定的決心和持續(xù)的努力。患者要積極面對，相信通過綜合治療能夠逐漸恢復(fù)正常的生活。
2024-10-17 19:03
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李兆鑒 主任醫(yī)師
廣州市紅十字會醫(yī)院
三級甲等
泌尿外科
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走出“性成癮”的困擾，關(guān)鍵是要做好心理調(diào)適，重建和諧的人際關(guān)系，尤其是與伴侶的親密關(guān)系。對于現(xiàn)代社會帶來的日益增大的精神壓力，宜多采用其他健康的方式減壓，比如跑步、體操、球類等體育運動，唱歌、跳舞等文娛活動，不可癡迷于性活動，特別要防止產(chǎn)生依賴性。也可以制訂一個具體的治療時間表，逐步減少性伴侶的數(shù)目，延長間歇時間，直到性癮消除。至于患有網(wǎng)絡(luò)性愛癡迷癥者，還要同時戒除網(wǎng)癮，否則效果難以鞏固。
2024-10-18 01:40
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是成癮? 成癮行為(addictive behaviors)是一種額外的超乎尋常的嗜好和習(xí)慣性，這種嗜好和習(xí)慣性是通過刺激中樞神經(jīng)而造成興奮或愉快感而形成的。所謂成癮是指個體不可自制地反復(fù)渴求從事某種活動或濫用某種藥物，雖然這樣做會給自己或已經(jīng)給自己帶來各種不良后果，但仍然無法控制。一些嗜好對人體無害，甚至有益，如有人酷愛讀書，在煩躁、頭痛難耐的時候，一讀書也就不痛了。然而某些有害嗜好，如吸毒、吸煙、酗酒、賭博、網(wǎng)絡(luò)癮及縱火癖等卻會導(dǎo)致嚴(yán)重的心理衛(wèi)生問題和危害社會，屬于病態(tài)的成癮。 查看全文»
