国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

鼻為呼吸道門戶，所以，鼻部保健很重要?？蓢L試兩種簡易方法?！　∫皇窃”?。將鼻孔浸入冷水中數(shù)秒鐘，輕輕吸入冷水并做擤鼻涕動作，擤出鼻腔內(nèi)的污物臟水。兩側(cè)鼻腔交替1~2次，每天1~2次。剛開始浴鼻時可用溫水，漸漸過渡到冷水?！　《前茨?。簡單的按摩有捏鼻、擦鼻、點按迎香穴等幾個動作。捏鼻：用拇指與食指夾住鼻根兩側(cè)，向上捏起提拉，連拉12次。擦鼻：用拇指和食指相互擦熱后，由上至下摩擦鼻梁兩側(cè)，直到局部有熱感為止。點按迎香穴：分別用兩手食指按摩鼻旁兩側(cè)的迎香穴（鼻唇溝與鼻翼交界旁開一指處），按揉12次。以上按摩，每天做2~3次?！　〔贿^，對嚴(yán)重的鼻炎，鼻保健法不能取代藥物等治療方法，它只是一種輔助手段。

你好:有治療鼻炎簡易方法。鼻炎的日常可以做的保健一是浴鼻。將鼻孔浸入冷水中數(shù)秒鐘，輕輕吸入冷水并做擤鼻涕動作，擤出鼻腔內(nèi)的污物臟水。兩側(cè)鼻腔交替1~2次，每天1~2次。剛開始浴鼻時可用溫水，漸漸過渡到冷水二是按摩。簡單的按摩有捏鼻、擦鼻、點按迎香穴等幾個動作。捏鼻：用拇指與食指夾住鼻根兩側(cè)，向上捏起提拉，連拉12次。擦鼻：用拇指和食指相互擦熱后，由上至下摩擦鼻梁兩側(cè)，直到局部有熱感為止。點按迎香穴：分別用兩手食指按摩鼻旁兩側(cè)的迎香穴（鼻唇溝與鼻翼交界旁開一指處），按揉12次。以上按摩，每天做2~3次。