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預(yù)防過(guò)敏性鼻炎，可從避免過(guò)敏原、增強(qiáng)體質(zhì)、保持鼻腔清潔、注意環(huán)境因素、規(guī)范生活習(xí)慣等方面入手。 1.避免過(guò)敏原：常見(jiàn)的過(guò)敏原如花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑等。盡量減少接觸，外出戴口罩，室內(nèi)勤打掃、通風(fēng)，使用防螨床品。 2.增強(qiáng)體質(zhì)：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)免疫力。規(guī)律作息，保證充足睡眠。 3.保持鼻腔清潔：用生理鹽水沖洗鼻腔，清除鼻腔內(nèi)的分泌物和過(guò)敏原。 4.注意環(huán)境因素：避免長(zhǎng)時(shí)間處于干燥、寒冷或污染嚴(yán)重的環(huán)境。 5.規(guī)范生活習(xí)慣：戒煙限酒，少吃辛辣、刺激性食物。 總之，預(yù)防過(guò)敏性鼻炎需要綜合多方面的措施，并長(zhǎng)期堅(jiān)持。如果出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

過(guò)敏性鼻炎患者中有很大部分是由于遺傳，除了治療，我們還可以通過(guò)以下兩種方法去提前預(yù)防過(guò)敏性鼻炎的發(fā)生?！　?、對(duì)于家族有過(guò)敏性鼻炎史的孩子，可以盡量讓其多接觸自然環(huán)境。在接觸自然環(huán)境的過(guò)程中，孩子有可能產(chǎn)生各種抗體，降低對(duì)過(guò)敏原的免疫反應(yīng)?！　?、已經(jīng)確診患有過(guò)敏性鼻炎的患者，可以在易發(fā)生過(guò)敏性鼻炎發(fā)病的季節(jié)，提前服用抗過(guò)敏藥物，防范于未然。