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牙周病治療要想取得理想的效果，除了醫(yī)生的診治之外，患者本人良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣至關(guān)重要。正確刷牙有幾點(diǎn)需要注意的地方：第一，牙刷的質(zhì)地要挑選。刷頭以一個硬幣的直徑大小為宜，刷毛不能太硬，尖端最好經(jīng)過磨圓處理。第二，要進(jìn)行全面清潔。上牙、下牙、門牙、磨牙一個不漏，唇頰面、腭舌面、咬合面，面面俱到，磨牙終端也不能忽視。第三，刷牙的手法要正確。推薦BAss刷牙法。刷牙的舌面和頰面時，牙刷與牙齒呈45度角上下刷顫動清潔牙齒、牙縫和齒齦交界處(齒齦交界處常被忽視)，而來回的用力橫刷，只會讓牙齒很受傷。第四，刷牙的時間要保證。牙齒的每個區(qū)域都要重復(fù)刷3-4次，早晚都要刷牙，夜間刷牙比早上更重要。

您好，降低牙周病發(fā)生應(yīng)該選擇設(shè)計合理的牙刷和正確的刷牙方法是有效清除菌斑的關(guān)鍵。一般建議牙周病患者選擇刷頭較小、刷毛中等硬度的牙刷，以便能夠自如地在口腔內(nèi)進(jìn)行操作，并提升清潔效率。