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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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教小孩子游泳需要做好準(zhǔn)備工作、選擇合適場(chǎng)地、注意安全保障、培養(yǎng)正確姿勢(shì)、給予耐心鼓勵(lì)等。 1.準(zhǔn)備工作:為孩子準(zhǔn)備合適的泳衣、泳帽、泳鏡,提前讓孩子熟悉水的感覺(jué),如在家中用溫水洗臉、洗手。 2.選擇合適場(chǎng)地:優(yōu)先選擇有專(zhuān)業(yè)教練指導(dǎo)、水質(zhì)良好、安全設(shè)施完備的泳池。 3.注意安全保障:孩子游泳時(shí)要有成人在旁監(jiān)護(hù),配備救生圈等安全設(shè)備。 4.培養(yǎng)正確姿勢(shì):先從基礎(chǔ)的腿部動(dòng)作、手臂動(dòng)作教起,再逐步練習(xí)呼吸配合。 5.給予耐心鼓勵(lì):孩子學(xué)習(xí)過(guò)程中可能會(huì)害怕或遇到困難,要多鼓勵(lì),增強(qiáng)其自信心。 總之,教小孩子游泳需要充分準(zhǔn)備,注重安全,耐心引導(dǎo),讓孩子在快樂(lè)中學(xué)會(huì)游泳,增強(qiáng)體質(zhì)。
2024-10-23 13:10
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳慧 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
三級(jí)甲等
兒科中心
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第一步 熱身運(yùn)動(dòng)。家長(zhǎng)和小朋友一起做側(cè)身拉腰動(dòng)作。另外,小兔跳、伸懶腰、彎腰等動(dòng)作都可以達(dá)到熱身的目的,而小朋友會(huì)覺(jué)得很開(kāi)心很有趣地完成這些動(dòng)作?! 〉诙?家長(zhǎng)在池邊陪同或者抱著幼兒讓其雙腳浸于水中,腳踢水慢慢適應(yīng)水溫。對(duì)怕水的幼兒來(lái)說(shuō),臉部沾水,這是一個(gè)大難題,所以,要循序漸進(jìn),不要一下子嚇怕了,繼而以后對(duì)水產(chǎn)生恐懼感。可以嘗試用花灑給孩子淋水,記得提示當(dāng)水淋下時(shí)要呼氣或閉氣,如果幼兒害怕,不要強(qiáng)迫急進(jìn),可以先淋手、腳、后頸后腦,等熟悉之后閉氣或呼氣時(shí)再逐漸推向頭頂淋下。 第三步 家長(zhǎng)站在水池中,手抱著幼兒,慢慢將身體浸于水中。讓寶寶雙手環(huán)繞媽媽的頸部,家長(zhǎng)捉住幼兒的雙腳踢水,以及讓身體在水中左右擺動(dòng)。四歲以上的寶寶,可以學(xué)習(xí)手部動(dòng)作,以簡(jiǎn)單、容易為主。
2024-10-23 18:13
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