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枕頭過高可能會引發(fā)頸椎不適、呼吸不暢、影響睡眠質量、加重心臟負擔、導致頭痛等。 1.頸椎不適：過高的枕頭會使頸椎過度前屈，破壞頸椎正常的生理曲度，長期如此容易導致頸椎肌肉勞損、頸椎間盤突出等問題。 2.呼吸不暢：枕頭過高可能會壓迫呼吸道，使呼吸變得不順暢，尤其對于本身就有呼吸道疾病的人，可能會加重癥狀。 3.影響睡眠質量：不合適的枕頭高度會讓人在睡眠中頻繁調整姿勢，難以進入深度睡眠，導致第二天精神不佳。 4.加重心臟負擔：睡覺時枕頭過高，會使頭部位置高于心臟，影響血液回流，從而增加心臟負擔。 5.導致頭痛：頸椎的異常姿勢可能會壓迫神經和血管，引起頭部供血不足，進而導致頭痛。 總之，選擇合適高度的枕頭對于保持身體健康和良好的睡眠非常重要。如果因為枕頭過高已經出現(xiàn)了上述問題，應及時調整枕頭高度，并在必要時尋求醫(yī)生的幫助。

如果枕頭太高，就會改變頸椎的正常生理彎曲，導致肌肉疲勞，韌帶牽拉勞損，產生痙攣、炎癥等不適。