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玉石枕雖有一定益處，但以下人群不太適合使用：體質(zhì)虛寒者、頸椎疾病患者、孕婦、嬰幼兒、皮膚過敏者等。 1. 體質(zhì)虛寒者：這類人群本身陽氣不足，玉石枕寒性較重，可能加重虛寒癥狀，如手腳冰涼、畏寒等。 2. 頸椎疾病患者：若頸椎病變嚴(yán)重，玉石枕的形狀和硬度可能無法提供合適的支撐，反而加重頸椎不適。 3. 孕婦：孕期身體較為敏感，玉石枕的寒涼特性可能影響孕婦的氣血運(yùn)行，對胎兒產(chǎn)生潛在風(fēng)險(xiǎn)。 4. 嬰幼兒：其骨骼和神經(jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，玉石枕過硬且涼，不利于嬰幼兒的生長發(fā)育。 5. 皮膚過敏者：部分人可能對玉石材質(zhì)過敏，接觸后出現(xiàn)皮膚紅腫、瘙癢等過敏反應(yīng)。 總之，選擇枕頭應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和健康狀況，若使用玉石枕后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)停止使用并就醫(yī)。

玉石枕頭并非人人適用，如體質(zhì)虛弱、胃寒氣虛的人使用會(huì)導(dǎo)致病情加重，病期延長。肩周炎、頸椎病、腦梗死病人及產(chǎn)婦、經(jīng)期婦女等也要避免使用玉石枕。