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判斷月經(jīng)周期和月經(jīng)量異常，可從周期規(guī)律、持續(xù)時(shí)間、出血量、伴隨癥狀、個(gè)人感受等方面考慮。 1.周期規(guī)律：正常月經(jīng)周期一般在 21 - 35 天，若周期短于 21 天或長(zhǎng)于 35 天，可能為異常。 2.持續(xù)時(shí)間：通常經(jīng)期持續(xù) 3 - 7 天，少于 3 天或超過(guò) 7 天要留意。 3.出血量：月經(jīng)量一般為 20 - 60 毫升，少于 20 毫升算過(guò)少，超過(guò) 80 毫升則過(guò)多。 4.伴隨癥狀：如痛經(jīng)嚴(yán)重、大量血塊、非經(jīng)期出血等可能提示異常。 5.個(gè)人感受：明顯的疲勞、乏力、頭暈等不適，也可能與月經(jīng)異常有關(guān)。 總之，月經(jīng)周期和月經(jīng)量的異常可能由多種原因引起，如內(nèi)分泌失調(diào)、子宮疾病、生活方式等。一旦發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)婦科檢查、B 超、性激素六項(xiàng)等檢查明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

月經(jīng)周期和月經(jīng)量我們是有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的，就是27-35天為一個(gè)周期，每次持續(xù)3-5天，總量不超過(guò)70毫升，如果月經(jīng)周期和月經(jīng)量不在這個(gè)范圍內(nèi)，而且連續(xù)2-3個(gè)月以上了，那就應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，偶爾一次有可能是環(huán)境和情緒的影響，還不能稱(chēng)之為是“異?！?。另外，月經(jīng)量的問(wèn)題雖然有這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，但是沒(méi)有辦法真正去衡量，就要靠女性這方面的經(jīng)驗(yàn)判斷了。