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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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林慶榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
創(chuàng)傷骨科
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你好,有腰椎間盤突出的患者,在平時(shí)生活當(dāng)中一定要注意,不能久站時(shí)間太長久坐時(shí)間太長,也不能做負(fù)重過度的重體力勞動(dòng),可以做下腰部的按摩治療牽引治療,可以讓家人幫助牽拉小腿部,起到牽引的作用,也可以做單杠和雙杠運(yùn)動(dòng)同樣可以起到牽引的作用,除此之外可以口服活血止痛的中藥治療,外敷活血止痛的膏藥治療緩解病情。
2019-12-14 10:27
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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沈彤 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
康復(fù)科
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癥狀較輕的患者,日常可以進(jìn)行游泳鍛煉,自由泳為主,并堅(jiān)持每日吊單杠。平日在家里對(duì)腰部進(jìn)行熱敷,改變不良的生活習(xí)慣不要經(jīng)常做跳躍的動(dòng)作,盡量不要坐軟的沙發(fā)和矮的凳子。定期到醫(yī)院檢查,做關(guān)節(jié)調(diào)整、理療等,以防癥狀加劇?! “Y狀較嚴(yán)重的患者,雙下肢放射痛明顯,建議盡早到正規(guī)醫(yī)院作針對(duì)性治療。
2016-05-01 13:48
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好,腰椎間盤突出的自我療法:睡姿:較好的睡眠體位應(yīng)該是仰臥和側(cè)臥位。站姿:正確的站立姿勢應(yīng)該是兩眼平視,下頜稍內(nèi)收,胸部挺起,腰部平直,小腿微收,兩腿直立,兩足距離約與骨盆寬度相同。坐姿:正確的坐姿是上身挺直,收腹,下頜微收,下肢并攏。另外,腰部扭轉(zhuǎn)。這是腰椎間盤突出的自我治療方法之一。還有,腰部屈伸。下蹲站立等方法。祝您健康!
2016-05-01 23:01
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