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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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強直脊柱炎患者在生活起居方面，要注意保持良好姿勢、適度運動、保證充足睡眠、注意保暖、合理飲食等。 1.保持良好姿勢：站立時挺胸收腹，坐位時挺直腰背，避免彎腰駝背。睡覺時選擇硬板床，多采用仰臥位。 2.適度運動：如游泳、瑜伽、慢跑等，增強脊柱及關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，但要避免劇烈運動和過度勞累。 3.保證充足睡眠：每天保證 7-8 小時的高質(zhì)量睡眠，有助于恢復體力和維持免疫系統(tǒng)功能。 4.注意保暖：尤其在季節(jié)變換時，防止受寒受潮，避免病情加重。 5.合理飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。 總之，強直脊柱炎患者在生活起居方面養(yǎng)成良好的習慣，有助于控制病情、提高生活質(zhì)量。但同時也要遵循醫(yī)囑，定期復查，積極配合治療。
2024-10-22 17:22
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回答2
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韋嵩 副主任醫(yī)師
中國人民解放軍南部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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強直脊柱炎患者生活起居方面注意： 1.姿勢：睡覺時選擇硬板床，可以減少脊柱的彎曲，選擇低的枕頭也可以避免頸椎的彎曲，保持正確的生理姿勢和生活能力?；颊呷粘Ｐ凶?、站立都應(yīng)注意正確的姿勢?！ ?.運動：日常生活中，可以多運動，一些體育活動如游泳、體操、太極等運動，可以幫助緩解關(guān)節(jié)的疼痛，也可以幫助增強體質(zhì)，使自己盡早康復。 3.心態(tài)：患者保持樂觀的情緒很重要。避免消極的心態(tài)有利于調(diào)動患者積極治療的心態(tài)，也可以幫助早期進行疾病的治療?！ ?.飲食：辛辣寒涼的食物患者要少吃，應(yīng)注意戒除煙酒，按時作息。
2024-10-23 03:49
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什么是強直性脊柱炎? 強直性脊柱炎(ankylosing sporidylitis，AS)是一種主要侵犯脊柱，并可不同程度的累及骶髂關(guān)節(jié)和周圍關(guān)節(jié)的慢性進行性炎性疾病。AS的特點為腰、頸、胸段脊柱關(guān)節(jié)和韌帶以及骶髂關(guān)節(jié)的炎癥和骨化，髖關(guān)節(jié)常常受累，其它周圍關(guān)節(jié)也可出現(xiàn)炎癥。強直性脊柱炎是一種血清反應(yīng)陰性、病因不明的常見關(guān)節(jié)疾病，可造成人體畸形及殘疾。本病多見于15～40歲青壯年，發(fā)病高峰年齡為20歲左右，45歲以上發(fā)病少見。男性比女性多見，男女比約為5：1。本病一般類風濕因子呈陰性，故與Reiter綜合征、牛皮癬關(guān)節(jié)炎、腸病性關(guān)節(jié)炎等統(tǒng)屬血清陰性脊柱病。 查看全文»
