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橈尺骨骨干骨折固定后，可通過肌肉收縮練習(xí)、關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)、前臂旋轉(zhuǎn)練習(xí)、適度負(fù)重訓(xùn)練、物理治療輔助等方式促進(jìn)康復(fù)。 1.肌肉收縮練習(xí)：在骨折早期，進(jìn)行握拳、松拳動(dòng)作，能促進(jìn)血液循環(huán)，減輕腫脹。 2.關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)：固定一段時(shí)間后，逐步進(jìn)行腕關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)的屈伸，增強(qiáng)關(guān)節(jié)靈活性。 3.前臂旋轉(zhuǎn)練習(xí)：當(dāng)骨折愈合較好時(shí)，小心地進(jìn)行前臂的內(nèi)旋和外旋，恢復(fù)前臂功能。 4.適度負(fù)重訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下，逐漸增加手部的負(fù)重，如拿輕物，增強(qiáng)肌肉力量。 5.物理治療輔助：采用熱敷、紅外線照射等物理療法，緩解疼痛，促進(jìn)組織修復(fù)。 總之，橈尺骨骨干骨折后的康復(fù)活動(dòng)要循序漸進(jìn)，遵循醫(yī)生建議，避免過度活動(dòng)造成二次損傷。同時(shí)，注意飲食營養(yǎng)，保持良好心態(tài)，有助于加快康復(fù)進(jìn)程。

適當(dāng)進(jìn)行功能鍛煉，周內(nèi)作手指輕微屈伸活動(dòng)，周后逐漸加大活動(dòng)范圍，練習(xí)握拳活動(dòng)。解除固定后，開始進(jìn)行腕、肘關(guān)節(jié)活動(dòng)。