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橈尺骨骨干骨折固定后，可通過肌肉收縮練習、關節(jié)屈伸活動、前臂旋轉練習、適度負重訓練、物理治療輔助等方式促進康復。 1.肌肉收縮練習：在骨折早期，進行握拳、松拳動作，能促進血液循環(huán)，減輕腫脹。 2.關節(jié)屈伸活動：固定一段時間后，逐步進行腕關節(jié)和肘關節(jié)的屈伸，增強關節(jié)靈活性。 3.前臂旋轉練習：當骨折愈合較好時，小心地進行前臂的內旋和外旋，恢復前臂功能。 4.適度負重訓練：在醫(yī)生指導下，逐漸增加手部的負重，如拿輕物，增強肌肉力量。 5.物理治療輔助：采用熱敷、紅外線照射等物理療法，緩解疼痛，促進組織修復。 總之，橈尺骨骨干骨折后的康復活動要循序漸進，遵循醫(yī)生建議，避免過度活動造成二次損傷。同時，注意飲食營養(yǎng)，保持良好心態(tài)，有助于加快康復進程。

適當進行功能鍛煉，周內作手指輕微屈伸活動，周后逐漸加大活動范圍，練習握拳活動。解除固定后，開始進行腕、肘關節(jié)活動。