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橈尺骨骨干骨折后，活血散瘀可通過物理治療、藥物治療、飲食調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動及保持良好心態(tài)等方式進(jìn)行。 1.物理治療：在骨折后的早期，可采用冷敷來減少出血和腫脹。48 小時后，熱敷能促進(jìn)血液循環(huán)，幫助散瘀。 2.藥物治療：口服活血化瘀的藥物，如云南白藥膠囊、活血止痛膠囊、三七傷藥片等，有助于減輕疼痛和腫脹，促進(jìn)淤血消散。但需遵醫(yī)囑使用。 3.飲食調(diào)理：多吃富含維生素 C、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚類等，能增強(qiáng)身體抵抗力，促進(jìn)恢復(fù)。 4.適當(dāng)運(yùn)動：在骨折恢復(fù)一定階段后，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適度的康復(fù)訓(xùn)練，如肌肉收縮、關(guān)節(jié)活動等，可改善血液循環(huán)。 5.保持良好心態(tài)：積極樂觀的心態(tài)有助于身體的恢復(fù)，避免焦慮和緊張。 總之，橈尺骨骨干骨折后的活血散瘀需要綜合多種方法，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以促進(jìn)骨折的愈合和恢復(fù)。

早期局部腫脹明顯者，可內(nèi)服七厘散或活血去瘀消腫利水中藥。解除外固定后可用中藥熏洗或膏藥外敷，有舒筋活絡(luò)、行氣活血去瘀、通利關(guān)節(jié)的作用。